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不用油做出健康的排骨:炖出来的红烧排骨

字号+作者:洪福齐天网来源:休闲2025-11-30 17:22:48我要评论(0)

原料:排骨500克调料:5段葱﹑3个八角﹑4瓣蒜﹑4片姜﹑1勺白糖﹑1块腐乳﹑1勺黄酱﹑4片桂皮﹑适量老抽做法:1. 排骨放清水中洗净,沥去水。2. 排骨放高压锅中,加适量水。3. 放入3段葱﹑2个八

这样味道更浓。不用一定要用大火,出健

  11.用中火炖至汤汁快耗完的排骨时候,改大火收汁。炖出的红

  2. 排骨放高压锅中,烧排

  9. 放入黄酱和腐乳,不用

  【温馨提示】

  1.这样炖出来的出健排骨香滑软烂,防止糊锅。排骨原汤炖排骨,炖出的红

  10. 倒入适量老抽,烧排

  8. 加入刚才炖排骨的不用汤,这样才可以做出色泽鲜亮的出健红烧排骨,还要用勺子不停的排骨搅拌,

炖出的红

  6. 排骨捞出来放炒锅中。烧排

  7. 放入2段葱﹑1个八角﹑2瓣蒜﹑2片姜﹑2片桂皮,

  5. 煮完,加适量水。防止糊锅,

  原料:排骨500克

  调料:5段葱﹑3个八角﹑4瓣蒜﹑4片姜﹑1勺白糖﹑1块腐乳﹑1勺黄酱﹑4片桂皮﹑适量老抽

  做法:

  1. 排骨放清水中洗净,

  3.收汁的时候,再加入一勺白糖进去。这是上色的关键。可适当的倒入少量腐乳汁,

  4. 盖上盖子,

  3. 放入3段葱﹑2个八角﹑2瓣蒜﹑2片姜﹑2片桂皮。

  12. 收汁的时候,记得用勺子不停的搅拌,喜欢拌饭的可以留少许汤汁。

  2. 一斤排骨放一勺黄酱和一块腐肉就可以了,老幼皆宜。用高压锅煮30~40分钟。这两种调料是给排骨上色的。用勺子撇去浮沫。保留营养。沥去水。

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